درمان‌های شگفت‌انگیز با سبوس گندم | رادیونوجوان

دسته: رژیم و تغذیه , سلامت
بدون دیدگاه
پنجشنبه - ۲۴ فروردین ۱۳۹۶

 

مصرف روزانه سبوس گندم در زنان، خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش می‌دهد.

 

 

علی لپه‌ئیان در گفت‌وگو با ایسنا، در خصوص خواص دارویی سبوس گندم اظهار کرد: با مصرف روزانه سبوس گندم می‌توان از ابتلا به بیماری‌های پوکی‌استخوان، یبوست« اختلالات روده بزرگ»، کم‌خونی، چاقی، چربی‌خون، سرطان روده، بیماری‌های قلبی و عروقی، سوء هاضمه، ‌ضعف اعصاب، ضعف عمومی و جنسی پیشگیری کرد.

وی خاطر‌نشان کرد: سبوس، جدار خارجی گندم است که دارای مقادیر زیادی از مواد فسفردار، همچنین دارای انواع ویتامین‌های E و B ،‌آهن، منیزیم، روی و کمی کلسیم است.

لپه‌ئیان در ادامه گفت: ویتامین E و روی موجود در سبوس از ریزش و سفید شدن زود هنگام موی سر جلوگیری و باعث شادابی و طراوت پوست می‌شود.

وی افزود: فیبر موجود در سبوس موجب می‌شود هضم مواد نشاسته‌ای با سرعت کمتری انجام شود که در نتیجه قند به آهستگی و به میزان کم‌تری وارد خون شده و همچنین از بالا رفتن یک‌باره قندخون جلوگیری می‌کند.

عضو جامعه اسلامی احیاء گیاه درمانی ایران گفت: در تنظیم سیستم گوارش و رفع یبوست هیچ ماده‌ای با قدرت سبوس برابری نمی‌کند و سبوس موجب رانش مدفوع در طول لوله‌های روده کوچک و بزرگ شده و تحرکات موجی شکل روده‌ها را تقویت می‌کند، در نهایت ملین و برطرف کننده یبوست است.

وی بیان کرد: فیبرهای محلول با اتصال به اسیدهای صفرا که دارای کلسترول هستند مانع جذب آن‌ها می‌شود و از این طریق چربی و کلسترول خون را کاهش و از چاقی جلوگیری می‌کند.

 

لپه‌ئیان اظهار کرد: فیبر موجود در سبوس برای درمان یبوست و تنظیم سیستم گوارش بسیار مفید است.

وی تاکید کرد: سبوس گندم از بیشتر املاح و ویتامین‌های مورد نیاز بدن به اندازه کافی برخوردار است لذا مصرف آن در دوران بارداری و شیردهی به مادران توصیه می‌شود و چنانچه به طور مداوم مصرف شود عامل افزایش قد در کودکان و نوجوانان نیز خواهد شد.

لپه‌ئیان اظهار کرد: طریقه مصرف سبوس گندم این است که روزانه برای هر نفر یک تا دو قاشق غذاخوری در داخل انواع غذاهایی چون انواع سوپ‌ها و آش، سالاد، ماست و انواع خورشت‌ها، کتلت، کوکو سبزی و سیب‌زمینی،‌ انواع خوراک‌ها ریخته شود و یا یک قاشق مرباخوری داخل یک لیوان شیر و یا انواع آبمیوه‌ها استفاده شود.

وی در خصوص طرز تهیه ماسک صورت سبوس گفت: یک قاشق غذاخوری سبوس گندم، دو قاشق ماست تازه را کاملا مخلوط نموده پس از ۵ دقیقه به عنوان ماسک صورت مصرف نمایید و ۱۵ دقیقه بعد با آب ولرم بشویید.

 

لپه‌ئیان در ادامه به طرز تهیه سس سبوس اشاره کرد و گفت: از مخلوط یک قاشق غذاخوری سبوس،‌۶ قاشق غذاخوری آبلیمو، یک قاشق روغن زیتون و مقدار کمی نمک می‌توان سس سبوس را استفاده کرد.

وی با اشاره به راه تهیه سوپ برای درمان یبوست گفت: «آلو، روغن زیتون، برنج نیمه ایرانی، اسفناج، ‌کدو سبز رنده شده و جعفری» را مخلوط کرده و زمانی که سوپ پخته شد و آماده ظرف کردن بود یک یا دو قاشق غذاخوری سبوس را داخل سوپ ریخته و شب‌ها به جای شام میل کنید.

وی همچنین برای پیشگیری از سفیدی و ریزش مو افزود: یک قاشق سبوس گندم را با یک لیوان آب جوش دم کرده ( حرارت غیر مستقیم) سپس آب آن را صاف کرده، دو سوم آن را میل کنید و یک سوم آب آن را به سر بمالید.

 

 

اثر شفابخش خوردن سبوس گندم پس از جراحی سرطان کولون

 

حتما بخوانید : دفع خون شایع‌ترین علامت سرطان روده بزرگ _ رادیونوجوان

 

 

 

 

طبق نظر دکتر دیوید البرتس” از محققان مرکز سرطان اریزونا در شهر توسان، در مواردی که سرطان کولون ایجاد شده و با عمل جراحی برداشته شده است، به نظر می رسد که خوردن فرآوردههای سبوس گندم در این مرحله مانند یا داروی قوی از عود سرطان جلوگیری می کند.

 

 

 

دکتر دیوید پس از این در مورد بیمارانی که تومورهای بدخیم آنان با جراحی برداشته شده بود، سبوس غلات را که دارای مقدار کافی فایبر است در رژیم غذایی بیماران اضافه نمود و مشاهده کرد که با خوردن فایبر تغییرات سلولی که موجب عود بیماری سرطان کولون و سرطان رکتوم می شود متوقف میگردد. در این تحقیق برای مدت دو ماه به ۷۰ نفر مرد وزن بیمار که سرطان کولون و رکتوم آنها با جراحی برداشته شده بود به هر یا روزانه نصف پیمانه از فرآورده های سبوس گندم به نام All-Bran که محتوی ۱۳/۵ گرم فایبر گندم بود داده شده است.

 

حتما بخوانید : پیشگیری از سرطان با یک داروی خانگی

 

سپس محققان روندتکثیر سلولهای سطحی رکتوم را که معروف است بهترین نشانه احتمال عود سرطان است اندازه گیری نمودند و مشاهده شده است در بیمارانی که بیشتر از سایرین در خطر عود سرطان بودند با خوردن سبوس گندم رشد سریع سلولها در ۵۰ درصد بیماران سرکوب شده است ویای بار دیگر دیده شده که چطور در مدت کمتر از دو ماه فرآوردههای غذاییسرشار از فایبر گندم محرل های سرطان کولون راسرکوب می نماید.

 

گردآورنده :بخش سلامت رادیونوجوان

 

::مطالب مرتبط ::

از بین بردن جای زخم و بخیه | رادیونوجوان
چگونه از پاشنه‌ پاها مراقبت کنیم؟! | رادیونوجوان
چرا پیگیری پیشرفت‌ها در رژیم ها مهم است؟! | رادیونوجوان
روش های درمان خانگی عفونت قارچی و خارش واژن در زنان
خواب زیاد و بلایی که بر سر بدن می آورد _ رادیونوجوان
راز درمان طب سوزنی برای لاغری موضعی و کنترل وزن و اشتها _ رادیونوجوان
آشنایی با اهمیت ماساژ پا قبل از خوابیدن
نان را لای روزنامه نپیچید/تخم مرغ شکسته نخرید/پوست مرغ را نخورید
این افراد در معرض ابتلا به آرتروز قرار دارند | رادیونوجوان
۸ اشتباه فاحشی که در رژیم گرفتن اثر معکوس دارند
سرمه و خواص ونحوه استفاده آن |رادیونوجوان
لاغری بدون رژیم و ورزش با ۱۱ روش ساده و موثر | رادیونوجوان

نوشته شده توسط:رادیو نوجوان - 1852 مطلب
پرینت اشتراک گذاری در فیسبوک اشتراک گذاری در توییتر اشتراک گذاری در گوگل پلاس
بازدید: 18264
برچسب ها:
دیدگاه ها
صرف نظر از پاسخگویی

*

تصویر روز
تبلیغات
تصویر روز