یکی از عوامل اصلی بی‌تمرکزی | رادیونوجوان

دسته: انرژی مثبت , جالب و خواندنی , سلامت , سلامت روح
بدون دیدگاه
جمعه - ۱۲ خرداد ۱۳۹۶

اثر زیگرانیک

یکی از عوامل اصلی بی‌تمرکزی

 

 یکی از عوامل اصلی بی‌تمرکزی :

 

مغز انسان تکالیف ناقص، ناکامل و گنگ را در مقایسه با تکالیف کامل و شفاف، به مدت طولانی‌تری به خاطر می‌سپارد، چرا که سعی می‌کند با فکر کردن به آن‌ها رفع ابهام کند و به یک رضایت درونی برسد.

 

 

هر کار ناتمام تمرکز و عملکرد ما را به شدت کاهش می‌دهد.

 

حتما بخوانید : آموزش تمرکز به کودکان از طریق بازی _ رادیونوجوان
هرچه به هم ریختگی و کارهای ناتمام در اطرافمان بیشتر باشد، تمرکز کمتر خواهد بود. به همین دلیل به داوطلبان کنکور و آزمون‌ها پیشنهاد می‌شود از تماشای سریال‌های تلویزیونی دوری کنند، چرا که وقتی ادامه سریال به قسمت آینده موکول می‌شود مغز تا مدت‌های طولانی خود را درگیر پیش‌بینی سرنوشت سریال می‌کند.

 

هر کار ناتمام تمرکز و عملکرد ما را به شدت کاهش می‌دهد.

 

راهکار بسیار ساده :

۱. سعی کنید کارهای ناتمام را اولویت‌بندی کنید و روی کاغذ بنویسید و تک‌تک به آن‌ها بپردازید تا پرونده‌شان بسته شده و از ذهن خارج شوند. خواهید دید ذهن چقدر خالی‌تر می‌شود.
۲. از باز کردن همزمان چندین کار اصلی و فرعی بپرهیزید، پرداختن موازی به چند فعالیت بهره‌وری مغز شما را کاهش می‌دهد.
۳. اتاق خانه، محل کار و هر محیطی که قرار می‌گیرید را مرتب و منظم کنید.
۴. زندگی پیچیده نیست، شاد و ساده زندگی کنید.

مطالب مرتبط : ۱۲ روش فوق العاده برای شاد بودن

 

هر کار ناتمام تمرکز و عملکرد ما را به شدت کاهش می‌دهد.

::مطالب مرتبط ::

در هوای گرم به جای چای سیاه چای سبز بنوشید، زیرا...رادیونوجوان
وداع غم انگیز زن ۷۷ ساله با اسب خود! (عکس) - رادیونو
روش تهیه رب گوجه فرنگی |رادیونوجوان
عکس جنجالی از کورتاژ- رادیونوجوان
مواد غذایی مهم در تناسب اندام - رادیونوجوان
۵ روش طبیعی برای درمان درد دندان _ رادیونوجوان
۶ غذایی که مغز را ضعیف می کند _ رادیونوجوان
خواص بی نظیر و فوق العاده ی میوه ی طالبی || رادیونوجوان
درمان جوش صورت و بدن و از بین بردن اثر آن به طور کامل با طب سوزنی چینی _ رادیونوجوان
اثرات استرس بر بدن و راه‌های درمان از دیدگاه طب سنتی _رادیونوجوان
داروی مرکب نافع برای انواع بیماریها |رادیونوجوان
میخک و فواید بینظیر آن | رادیونوجوان

نوشته شده توسط:رادیو نوجوان - 1852 مطلب
پرینت اشتراک گذاری در فیسبوک اشتراک گذاری در توییتر اشتراک گذاری در گوگل پلاس
بازدید: 236
برچسب ها:
دیدگاه ها
صرف نظر از پاسخگویی

*

تصویر روز
تبلیغات
تصویر روز