دسته: رژیم و تغذیهRSS
خواص و مضرات انواع لوبیا و کاربرشان در رژیم غذایی | رادیونوجوان
۶ خرداد ۱۳۹۶
بدون دیدگاه

خواص و مضرات انواع لوبیا و کاربرشان در رژیم غذایی | رادیونوجوان

خواص و مضرات انواع لوبیا و کاربرشان در رژیم غذایی     خواص و مضرات لوبیا قرمز     لوبیاقرمز که به‌خاطر شکل و شمایلش به آن لوبیای فلفلی یا لوبیای کلیوی هم می‌گویند، بومی نواحی شمالی کشور هند است. این ‏لوبیا در بین آمریکایی‌ها طرفداران بسیاری دارد‎.‎ اغلب غذاهایی که از قلب و عروق […]

شیرینی و فشار خون بالا | رادیونوجوان
۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۶
بدون دیدگاه

شیرینی و فشار خون بالا | رادیونوجوان

 شیرینی و فشار خون بالا       فقط نمک نیست که باعث پرفشاری خون می‌شود  شیرینی و فشار خون بالا   برخلاف تصور عمومی، تنها خوراکی‌های شور نیستند که می‌توانند فشار خون را بالا ببرند؛ افرادی که مستعد افزایش فشار خون هستند، ممکن است با زیاده‌روی در مصرف شیرینی‌ها، بویژه شیرینی‌های چسبناک نیز دچار […]

اثر شگفت انگیز ماست در لاغری | رادیونوجوان
۲۴ فروردین ۱۳۹۶
بدون دیدگاه

اثر شگفت انگیز ماست در لاغری | رادیونوجوان

اثر شگفت انگیز ماست در لاغری       محققان توصیه می‌کنند، برای کاهش وزن باید ماست در رژیم غذایی گنجانده شود.     بسیاری از افرادی که برای لاغر شدن رژیم غذایی دارند، فرآورده‌های لبنی را از فهرست مواد غذایی حذف می‌کنند. این در حالی است که محققان دریافتند ماست در واقع توانایی بدن […]

درمان‌های شگفت‌انگیز با سبوس گندم  | رادیونوجوان
۲۴ فروردین ۱۳۹۶
بدون دیدگاه

درمان‌های شگفت‌انگیز با سبوس گندم | رادیونوجوان

درمان‌های شگفت‌انگیز با سبوس گندم   مصرف روزانه سبوس گندم در زنان، خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش می‌دهد.     علی لپه‌ئیان در گفت‌وگو با ایسنا، در خصوص خواص دارویی سبوس گندم اظهار کرد: با مصرف روزانه سبوس گندم می‌توان از ابتلا به بیماری‌های پوکی‌استخوان، یبوست« اختلالات روده بزرگ»، کم‌خونی، چاقی، چربی‌خون، سرطان […]

توصیه هایی برای رژیم لاغری سالم و ماندگار  | رادیونوجوان
۲۳ بهمن ۱۳۹۵
بدون دیدگاه

توصیه هایی برای رژیم لاغری سالم و ماندگار | رادیونوجوان

توصیه هایی برای رژیم لاغری سالم و ماندگار توصیه هایی برای رژیم لاغری سالم و ماندگار   چربی سوز‌های خانگی و در دسترس کدامند؟   ۱. چای دارچین و عسل دو عدد چوب دارچین را در آبجوش ریخته و ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بگذارید دم بکشد و یک قاشق عسل به آن اضافه کنید. این […]

خواص چای ترش و چای سبز و شیرین بیان و ممنوعیتهای نوشیدنی ها  | رادیونوجوان
۲۳ بهمن ۱۳۹۵
بدون دیدگاه

خواص چای ترش و چای سبز و شیرین بیان و ممنوعیتهای نوشیدنی ها | رادیونوجوان

خواص چای ترش و چای سبز و شیرین بیان و ممنوعیتهای نوشیدنی ها     خواص چای ترش و چای سبز و شیرین بیان و ممنوعیتهای نوشیدنی ها   فواید چای ترش:     کاهش‌دهنده فشار و چربی خون درمان فقر آهن آرامش اعصاب   دارای ترکیبات مشابه انسولین، درمان اختلالات کبدی   شیرین بیان […]

چای کامبوجانوشیدنی مفید وناشناخته  | رادیونوجوان
۲۳ بهمن ۱۳۹۵
بدون دیدگاه

چای کامبوجانوشیدنی مفید وناشناخته | رادیونوجوان

چای کامبوجانوشیدنی مفید وناشناخته  قارچ کامبوجا (اکسیر طول عمر و درمان بیماری ها) قارچ کامبوجا (اکسیر طول عمر و درمان بیماری ها) کامبوچا نوعی چای گیاهی است. قارچ مربوط به کامبوچا ۲۲۰ سال قبل از میلاد در چین (منچوری) مورد مصرف داشته‌است و سپس از راه خطوط بازرگانی به روسیه وکشورهای اروپای شرقی انتقال یافته، […]

خواص درمانی فوق العاده  پای مرغ
۱۵ بهمن ۱۳۹۵
بدون دیدگاه

خواص درمانی فوق العاده پای مرغ

  خواص درمانی فوق العاده  پای مرغ     بسیاری از پزشکان تغذیه و همچنین پزشکان جراح اورتوپدی در بسیاری موارد استفاده از سوپ های مختلف حاوی عصاره پای مرغ را به بیماران خود توصیه می کنند بهترین درمان برای پوکی استخوان بهترین درمان برای راشیتیسم بهترین جلوگیری و ترمیم نکروز و پوسیدگی مفاصل و […]

حتما شیر بخورید چون جایگزین ندارد
۱۵ بهمن ۱۳۹۵
بدون دیدگاه

حتما شیر بخورید چون جایگزین ندارد

حتما شیر بخورید چون جایگزین ندارد   شیر یکی از نوشیدنی‌هایی است که مصرف روزانه آن از دوران کودکی تا بزرگسالی بسیار لازم و ضروری است. اما مشکلی که وجود دارد این‌که چون طعم شیر باب میل برخی افراد نیست و تعدادی هم از نفاخ و ملین بودن آن بخصوص در ساعات اولیه روز که […]

۸ اشتباه فاحشی که در رژیم گرفتن اثر معکوس دارند
۱۵ بهمن ۱۳۹۵
بدون دیدگاه

۸ اشتباه فاحشی که در رژیم گرفتن اثر معکوس دارند

۸ اشتباه فاحشی که در رژیم گرفتن اثر معکوس دارند:   🔳اغلب در رژیم های غذایی من درآوردی اشتباهات فاحشی دیده می شود که همان اشتباهات باعث می شود افراد نتوانند به نتیجه دلخواه برسند. موارد زیر از جمله اشتباهات رژیم هستند که هیچ اثرمثبتی در روند کاهش وزن ندارند وقتی اثر بازدارنده دارند. ۱️⃣گرسنگی: […]

آیا رژیم بدون ورزش ممکن است ؟ | رادیونوجوان
۱۹ دی ۱۳۹۵
بدون دیدگاه

آیا رژیم بدون ورزش ممکن است ؟ | رادیونوجوان

آیا رژیم بدون ورزش ممکن است ؟   رژیم کاهش وزن بدون ورزش به شوخی شبیه است! چاقی زمانی اتفاق می افتد که دریافت کالری بیشتر از مصرف آن باشد , وقتی در یک رژیم کاهش وزن کالری دریافتی را کم می کنیم برای افزایش انرژی مصرفی حتما باید ورزش کنیم تنها چیزی که مصرف […]

لاغری به کمک چغندر | رادیونوجوان
۳ دی ۱۳۹۵
بدون دیدگاه

لاغری به کمک چغندر | رادیونوجوان

لاغری به کمک چغندر     چغندر یک سبزی کم کالری و حاوی فیبرهای غذایی است که باعث می‌شود خیلی زود احساس سیری بکنید. در نتیجه نیاز به مصرف مواد غذایی دیگر کم شده و روند لاغری شروع می‌شود. اگر تصمیم به لاغری گرفته باشید و در خصوص رژیم‌های لاغری تحقیق کرده باشید حتما با […]

سم زدای طبیعی بدن |رادیونوجوان
۲ دی ۱۳۹۵
بدون دیدگاه

سم زدای طبیعی بدن |رادیونوجوان

 سم زدای طبیعی بدن        سم زدای طبیعی بطورمعمول پس از پرخوری فرد احساس سستی پیدا می کند.برای ازبین بردن این حس ، لازم است اثر ترشح مواد سمی را از بدن دورکند.بامصرف این ۱۰ ماده غذایی که دراین مطلب از آنها ذکرشده ، بدنتان راسم زدایی میکند: لیموترش این میوه ازمواد اصلی […]

باورهای غلط در مورد تخم مرغ | رادیونوجوان
۲ دی ۱۳۹۵
بدون دیدگاه

باورهای غلط در مورد تخم مرغ | رادیونوجوان

باورهای غلط در مورد تخم مرغ   تخم مرغ بدلیل دارا بودن ۲۱۰ میلی گرم کلسترول در دهه های گذشته جایگاه مناسبی در سبد غذایی مردم نداشته است چون تصور می شد که با خوردن آن کلسترول خون افزایش یافته و در نتیجه بیماری های قلبی-عروقی و خطر حمله ی قلبی را افزایش می دهد. […]

۱۰ اتفاق خوبی که با خوردن تخم مرغ برای بدن تان می افتد! | رادیونوجوان
۲ دی ۱۳۹۵
بدون دیدگاه

۱۰ اتفاق خوبی که با خوردن تخم مرغ برای بدن تان می افتد! | رادیونوجوان

۱۰ اتفاق خوبی که با خوردن تخم مرغ برای بدن تان می افتد! مصرف تخم مرغ به دلیل کاهش کلسترول بد ، خطر بیماری های قلبی را کاهش می دهد   تخم مرغ یکی از مغذی ترین مواد غذایی جهان به حساب می آید و مصرف آن به طور روزانه خواص درمانی زیادی از جمله […]

فلفل و این همه خاصیت | رادیونوجوان
۲ دی ۱۳۹۵
بدون دیدگاه

فلفل و این همه خاصیت | رادیونوجوان

فلفل و این همه خاصیت فلفل و این همه خاصیت   اگر می‌خواهید غذای همیشگی‌تان را از یکنواختی بیرون بیاورید، فلفل‌ها را دست‌کم نگیرید. آنها می‌توانند سالاد‌های شما را رنگارنگ کنند، کنار غذای خوبی باشند یا اینکه لقمه‌های آتشینی را به معده‌تان بفرستند. در کنار این موضوع باید بدانید که هر کدام از این فلفل‌ها […]

تبلیغات