دسته: سلامت روحRSS
چطور می توانیم بر خشم و چشم، زبان مسلط شویم؟ _ رادیونوجوان
۱۳ آبان ۱۳۹۵
بدون دیدگاه

چطور می توانیم بر خشم و چشم، زبان مسلط شویم؟ _ رادیونوجوان

چطور می توانیم بر خشم و چشم، زبان مسلط شویم؟     چگونه زبان و چشم و عصبانیت خود را کنترل کنیم؟   مطلب اول: کنترل زبان         زبان مهم ترین کلید دانش و فرهنگ و عقیده و اخلاق است و اصلاح آن سرچشمه همه اصلاحات اخلاقی، و انحراف آن سبب انواع […]

ده گام برای اینکه بهتر تصمیم بگیریم _ رادیونوجوان
۱۷ مهر ۱۳۹۵
بدون دیدگاه

ده گام برای اینکه بهتر تصمیم بگیریم _ رادیونوجوان

ده گام برای اینکه بهتر تصمیم بگیریم       از کجا شروع کنم؟ چطور بنویسم تا منظورم خوب درک شود؟ کجا مشغول به کار شوم؟ کار آزاد بهتر است یا دولتی؟ در چه رشته یی تحصیل کنم؟ با چه کسی ازدواج کنم؟ ناهار چه بخورم؟ دوران پیری را چطور بگذرانم؟ خانه یی دنج در […]

با این خوراکی ها حافظه تان را تقویت کنید! _ رادیونوجوان
۱۳ مهر ۱۳۹۵
بدون دیدگاه

با این خوراکی ها حافظه تان را تقویت کنید! _ رادیونوجوان

  با این خوراکی ها حافظه تان را تقویت کنید! بسیاری از ما بر این باوریم که نمی توان تغییری در عملکرد مغزی ایجاد کرد. به این معنا که هرکس با توانایی هایی به دنیا می آید که تا پایان عمر با همان میزان توانایی ها باید زندگی کند. به نوعی تقدیر الهی را برای […]

با انجام این ۴ فعالیت حافظه خود را تقویت کنید _ رادیونوجوان
۱۳ مهر ۱۳۹۵
بدون دیدگاه

با انجام این ۴ فعالیت حافظه خود را تقویت کنید _ رادیونوجوان

  با انجام این ۴ فعالیت حافظه خود را تقویت کنید انجام مدیتیشن در طول روز برای بهبود عملکرد ذهن مفید است   با انجام این ۴ فعالیت حافظه خود را تقویت کنید تغییرات هرچقدر هم کوچک باشند، باز هم می توانند تأثیر بزرگی بر عملکرد ذهنی شما بگذارند. آیا تا به حال در انجام […]

تاثیر رابطه جنسی بر مغز زنان _ رادیونوجوان
۲۰ شهریور ۱۳۹۵
بدون دیدگاه

تاثیر رابطه جنسی بر مغز زنان _ رادیونوجوان

تاثیر رابطه جنسی بر مغز زنان تاثیر رابطه جنسی بر مغز زنان      رابطه ی جنسی سالم یعنی منظم و درست، محرکی برای مغز است به طوری که وقتی فرد به خصوص زنان از یک رابطه صمیمانه و بدور از هر گونه تنش و استرسی برخوردارند سیگنالهایی به مغز آنها فرستاده می شود که […]

درمان افسردگی با یوگا چگونه است ؟ _ رادیونوجوان
۱۳ شهریور ۱۳۹۵
بدون دیدگاه

درمان افسردگی با یوگا چگونه است ؟ _ رادیونوجوان

درمان افسردگی با یوگا چگونه است ؟ به گزارش آسان طب ، فواید یوگا فقط جلوگیری از استرس‌های سطحی نیست. بلکه طبق گزارشات بدست امده افراد بعد از یک ساعت یوگا تمرین کردن، دارای نوعی تحرکات مغزی خواهند شد. این تحرکات در حالت عادی در کسانی که دچار افسردگی هستند، بسیار کم است و در […]

۹ نشانه اینکه شما در رابطه سالمی هستید! | رادیونوجوان
۲۷ تیر ۱۳۹۵
بدون دیدگاه

۹ نشانه اینکه شما در رابطه سالمی هستید! | رادیونوجوان

۹ نشانه اینکه شما در رابطه سالمی هستید! آیا مایلید به راز زن وشوهرهایی که بعد از سالها هنوز رابطه ای صمیمی با هم دارند، پی ببرید؟  روانشناسان این رازها را با ما درمیان می گذارند! محققان پس از آزمون‌های شخصیت، روابط ۶۳۳ نفر را تجزیه تحلیل نمودند. یافته‌های آنان به قرار زیر است: زوج‌های […]

۴ روش آسان برای افزایش سلامت درون ! | رادیونوجوان
۲۷ تیر ۱۳۹۵
بدون دیدگاه

۴ روش آسان برای افزایش سلامت درون ! | رادیونوجوان

۴ روش آسان برای افزایش سلامت درون ! سعی کنید تعادلی بین آنچه نیاز به انجام آن است و آنچه که باید انجام شود، برقرار کنید. وقتی زندگی پیچیده می‌شود من سعی می‌کنم زمانی را به خودم اختصاص دهم و در نازپروردگی افراط کنم. برخی از آن کارهایی که انجام می‌دهم عبارتند از: زمانی را […]

۸ حرکت یوگا که موجب می‌شود جوان‌تر به نظر رسید! | رادیونوجوان
۲۷ تیر ۱۳۹۵
بدون دیدگاه

۸ حرکت یوگا که موجب می‌شود جوان‌تر به نظر رسید! | رادیونوجوان

۸ حرکت یوگا که موجب می‌شود جوان‌تر به نظر رسید! یوگا گردش خون، تعادل، انعطاف‌پذیری و قدرت را بهبود می‌بخشد و علاوه بر اینکه لیفتینگ طبیعی اجزای صورت بدون جراحی است، آرامش می‌دهد و  موجب می‌شود جوان‌تر به نظر رسید و احساس جوانی کنید! هنگامی که شارون گودارد وایزمن ۴۰ ساله شد، کمردرد، سیاهی دور […]

پاک کردن لکه‌ی ننگ بیماری روانی!  | رادیونوجوان
۲۷ تیر ۱۳۹۵
بدون دیدگاه

پاک کردن لکه‌ی ننگ بیماری روانی! | رادیونوجوان

پاک کردن لکه‌ی ننگ بیماری روانی!  بیماری روحی هنوز در سایه پنهان است و علت این امر نیز ناشی از ننگی است که به بیماران روانی چسبانده می‌شود. اغلب مردم با شرم و خجالت آن را مخفی می‌کنند. بیماری‌های روانی روی ما تاثیرگذار هستند. به عنوان یک پزشک جوان، به‌طور کامل چگونگی بیماری‌های شایعی مانند […]

۴ دلیل علمی اثبات‌شد‌ه‌ برای اینکه بیشتر سکوت کنیم!  | رادیونوجوان
۲۷ تیر ۱۳۹۵
بدون دیدگاه

۴ دلیل علمی اثبات‌شد‌ه‌ برای اینکه بیشتر سکوت کنیم! | رادیونوجوان

۴ دلیل علمی اثبات‌شد‌ه‌ برای اینکه بیشتر سکوت کنیم! ما در تمام لحظات زندگی با اصوات احاطه شده‌ایم، و چنان با این آلودگی‌های صوتی تطبیق یافته‌ایم که آنها را صداهای پس‌زمینه‌ی معمول تلقی می‌کنیم، کمترین توجهی به صدای جمعیت، ترافیک، موزیک یا تلویزیون نمی‌کنیم. جوانب مثبت سکوت به ما گوشزد می‌کند که باید بیش از […]

۹ عادتی که زوج‌های خوشبخت به هر قیمتی شده از آن دوری می‌‌کنند | رادیونوجوان
۲۷ تیر ۱۳۹۵
بدون دیدگاه

۹ عادتی که زوج‌های خوشبخت به هر قیمتی شده از آن دوری می‌‌کنند | رادیونوجوان

۹ عادتی که زوج‌های خوشبخت به هر قیمتی شده از آن دوری می‌‌کنند مطمئنا، بارها درباره‌ی نکات ضروری برای برقراری رابطه‌ی سالم و شاد شنیده‌اید، اما در مورد کارهایی که نباید انجام داد، چطور؟ کاملاً مشخص است، عشق ماندگار برابر است با کارهایی که نباید انجام داد. ما از زوج‌های واقعی و متخصصان روابط زوجین […]

۷ روش برای اینکه دیگر چیزی را فراموش نکنید | رادیونوجوان
۲۷ تیر ۱۳۹۵
بدون دیدگاه

۷ روش برای اینکه دیگر چیزی را فراموش نکنید | رادیونوجوان

۷ روش برای اینکه دیگر چیزی را فراموش نکنید با استفاده از روش های زیر مغز خود را برای نگهداری اطلاعات در بلند مدت پرورش دهید. حدود دو سوم آنچه که تعیین‌کننده‌ی میزان عمر ماست، عوامل غیرژنتیکی، همچون رفتارهای روزانه است. در یک نظرسنجی کوچک از بیش از ۱۸۰۰۰ نفر در کشور، افرادی که یک رژیم […]

۱۰ توصیه از تراپیست های بزرگ دنیا | رادیونوجوان
۲۷ تیر ۱۳۹۵
بدون دیدگاه

۱۰ توصیه از تراپیست های بزرگ دنیا | رادیونوجوان

۱۰ توصیه از تراپیست های بزرگ دنیا حتی اگر از افسردگی یا اضطراب رنج نمی‌برید، فقط مدیریت روزانه‌ زندگی می‌تواند آزاردهنده باشد. برای برقراری تعادل بین برنامه‌های گیج‌کننده‌ معمول از قبیل مسئولیت‌های خانوادگی و حرفه‌ایی و… همه ما می‌توانیم از اندکی کمک بهره‌مند شویم. در اینجا درمان‌گران‌ها بهترین توصیه‌ها را با شما به اشتراک می‌گذارند.   […]

در چه مواردی حمله‌ هراس واقعاً اختلال است؟  | رادیونوجوان
۲۷ تیر ۱۳۹۵
بدون دیدگاه

در چه مواردی حمله‌ هراس واقعاً اختلال است؟ | رادیونوجوان

در چه مواردی حمله‌ هراس واقعاً اختلال است؟ اغلب از موارد کوچک آغاز می‌شوند، به عنوان مثال نمی‌توانید به راحتی نفس بکشید یا ضربان قلبتان سریع‌تر از حد معمول می‌شود… اغلب افراد در این مواقع، اگر به آن‌ها توجه نموده باشید، بی‌ادبانه از اتاق خارج می‌شوند، احساس خفگی می‌کنند یا در مخمصه می‌افتند.اما شما اینطور […]

تبلیغات