Contact information

Theodore Lowe, Ap #867-859 Sit Rd, Azusa New York

We are available 24/ 7. Call Now.

طرز تهیه سوپ گندم | رادیونوجوان

  طرز تهیه سوپ گندم

مطالب مرتبط : طرز تهیه یک سوپ رژیمی خوشمزه : سوپ عدس قرمز و هویج

 

مواد لازم سوپ گندم

گندم
سبزی جعفری
نمک ـ فلفل ـ زردچوبه
پیاز
هویچ

طرز تهیه

به مدت  ۲۴ ساعت گندم را خیس کنید . سپس آنرا در ظرفی ریخته و آب ریخته و ادویه ها را بزنید و بگذارید تا کاملا مغزش بشکفد و بپزد . سپس در انتها هویچ را رنده کنید و به همراه سبزی خرد شده به سوپ اضافه کنید و نوش جان کنید .

تذکر : میتوان آش گندم هم درست کرد که آن هم همین خواص را دارد و بسیار هم خوشمزه است . طرز تهیه هم دقیقا مانند سوپ است فقط باید حبوبات که شامل نخود و لوبیا است را هم با گندم از همان ابتدا ریخت تا کاملا نرم و پخته شوند و در اخر هم سیر داغ و پیاز داغ و نعناع داغ درست کرد و روی آن ریخت .
مطالب مرتبط : آموزش کامل طرز تهیه سوپ گوشت و عدس

 

  خواص سوپ گندم :

 

 

 

یک سوپ گرم

بسیار خونساز

یک غذای مناسب برای افراد در سنین رشد “باعث افزایش قد در این سنین میشود”

غذای بسیار عالی برای زنان باردار

یک غذای مناسب برای درمان افسردگی و ضعیفی

 

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پنج × پنج =